天氣酷熱，成天開冷氣

冷氣病 ─ 頭昏、口乾鼻癢、注意力不集中病人增多

   「空調綜合症」或「空調不適應症」指的是冷氣房中上班或整天在冷氣房，產生不適應的症狀，

   經常肢酸痛、下肢無力、頭昏、口乾鼻癢、注意、咳嗽、胸痛等疑似感冒現象，由醫生診治為一般所謂的「冷氣病」。

   醫生建議，應趕快改善或做自我調適，才不致影響工作效力不集中，甚至有發熱、畏寒率，甚至誘發其他併發症。

    現代化空調設備固然給人們提供良好的工作和休息環境，但近來不斷有病例顯示，室內空氣長時間封閉，加上空調機具本身的污染，使得空調機(冷氣機)使用頻繁的處所，反而成為疾病的溫床，值得大家特別重視。

    事實上，種種因為空調設備所引發的疾病，大約在十年以前就已經發現，只是到目前才真正解明。這些疾病最常見約有以下幾種：

一、空調綜合症或空調不適應症。

  最常見的不適除了前面所述之外，還有心跳加快、惡心便祕、容易感冒、易患關節炎或咽喉炎，甚至失眠等。那是因為空調處處理後的空氣缺乏負氧離子，導致人體功能失調、神經功能紊亂、免疫功能下降而易生病。尤其婦女特別容易因為低溫而誘發冷氣病：慢性病患者也容易因而容易發作。

二、細菌性感染疾病。

  研究發現，空調機本身因儲水、溫度適宜，而成為細菌、黴菌的溫床，包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及過敏的原兇螨蟲等。

  國內曾有一家醫院的醫護人員在一天之內都發生類似感冒症狀、發熱、畏寒、胸痛、咳嗽等，經檢查發現，他們的咽喉和痰液中都存在綠膿桿菌(院內感染)。

三、過敏性反應。

  如前所述，空調機中暗藏的螨蟲會誘發過敏氣喘：而冷氣機溫度若調得過低，下喉部肌肉即可能「冷過敏」而使嗓子變啞或造成喉痛。

   一般認為冷氣病最常見的症狀，就是血液流通不良所致的筋骨酸痛，以及經常進出室內、室外，溫度不平均所致的頭痛、神昏。但是如果有人在冷氣房內打個噴嚏或咳嗽，不到幾分鐘就可以將病毒細菌傳給房間中的每一個人(安親班)；其他經由空氣傳染的疾病在冷氣房中傳染更迅速。

  醫生建議，使用冷氣等空調設備時，應該將門窗開個小縫，讓空氣對流，病菌也較快「排出」，不致在密閉室內反復感染。如果進出冷氣房，最好有個「中介房間…」，先到沒有冷氣的房間呆一下，稍微適應溫度再出門或進入冷氣房。最好是自然風的自然環境，空調選用變頻式的冷氣機，或在冷凍孔使用防璊濾網每週周經常更換，或應常吃辛辣食物，可以防治冷氣病。

  夏天天氣炎熱，冷氣雖好，但不宜長時間使用，也不宜通宵開冷氣睡覺，能不用最好不用。此外，溫度不可調得過低，房間和空調機更宜常保清潔，減少污染源，以免病菌滋生，多喝水，注意室內濕度因會不會太乾。當然經常維修、保養空調機也是防治冷氣病的妙法，尤其要「注意個人衛生」，不要在冷氣房內咳嗽、吸煙、打噴嚏也是每個人應注意的守則，至少也須使用手帕、衛生紙遮掩，才是現代人在冷氣房中工作應有的修養。