肱骨外上踝炎 (網球肘)

    肱骨外上踝炎，俗稱「網球肘」，是復健科門診常見的毛病，不一定是由於打網球而引起，反而多見於青壯年的木工、鐵匠、水泥匠、運動員，尤以喜好打網球者居多。另外，工作上需要常搬重物或用力旋轉前臂的人，也容易得到網球肘；尤其是家庭主婦長時間做家事、扭毛巾、掃地、用拖把拖地，都是罹患網球肘的高危險群。

罹患網球肘，臨床的症狀表現是在肘部脈骨外上骨果伸肌總腱起點處，有一明顯的壓痛點及持續性痠痛；有的患者疼痛可放射到前臂、腕都或上臂，不但不能提拿重物，握物有無力感，甚至端杯水、寫字，也會引發疼痛；嚴重時，握在手中的東西會自行掉下夾，無法完全地做肘部屈伸動作。

    網球肘發病初期，可藉輕度推拿、服消炎止痛劑、或冰敷、休息恢復，或進一步給予復健治療或針灸治療。

    預防勝於治療；網球肘起因是過度不當地使用伸腕肌群，因此要避免長時間重複使用伸腕肌群，工作一段時間後有休息，伸展一下手臂，稍微休息。才能避免網球肘的發生。