病人使用尖峰吐氣流量表，可以測知自己的氣喘程度，尤其在溫度、濕色變化大的氣喘好發的春秋兩季，滿五歲幼兒即可教向醫生請教。
在未發病的時候，每天就寢前(晚上七點)、起床後尖峰吐氣流量表用力，可得知平均尖峰吐氣量，因為一旦氣喘發作．支氣管收縮度蟹，尖峰吐氣量就會減少，自己是最好的醫師，氣喘病人即將發病之前，未必會出現不適的症狀，透過尖峰吐氣流量表，可以客觀地得知氣喘狀況，假使吐氣量比平均量少百分之二十五到卅，就算沒有病兆．也要立即接受噴藥治療，待半小時往，再進行吐氣測驗，假使沒有下降，得持續噴藥一到兩小時。同時找醫師治療。
萬一吐氣量減少一半，就要到急診室魷醫，否則，可能引發生命危險，只要病人平時注意呼吸變化，可以避免氣喘發作，就醫時提供自己的平均吐氣數值，也能供醫師參考，判別處力藥物是否有效。
有些病人認為吐氣測量過於麻煩，但一旦氣喘發作嚴重，又耽誤學業生意反而更得不償失。
第四課
記錄尖峰流速值及病情日記