幫助寶寶有效過濾過敏的危險性

    根據流行病學調查結果顯示，每5個新生寶寶之中，就有1個可能會成為過敏兒，若加上家族的遺傳過敏因子存在，寶寶發生過敏的機率更高，如何幫寶寶診斷是否為〝高危險群的過敏家族〞，您不妨花三分鐘DIY，了解一下家族過敏情形。

幫助您認識常見的過敏疾病及症狀如下：

氣喘-                 支氣管氣喘、長期咳嗽，喘鳴

異位性皮膚炎- 癢性濕疹、皮膚乾燥、粗厚、色深

過敏性鼻炎-      鼻癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞

腸胃過敏-          腹瀉、腸絞痛、便秘、嘔吐、夜哭

*若家族有以上症狀或偶爾有以上症狀者，請利用家族過敏指數表(FAS), 來預測寶寶是否可能具過敏體質。

　

家族過敏指數表(FAS)

家庭成員	孕婦		丈夫		胎兒之兄姐		夫妻之父母及兄弟姐妹之一
過敏疾病及症狀	有	偶發	有	偶發	有	偶發	有	偶發
過敏分數	3	2	3	2	3	2	2	1

　

若以上表格總分超過4分，即表示寶寶為具過敏體質的高危險群。請及早避免接觸過敏原，並遵照正確的預防法，則能有效減少過敏症狀的發生。

(台灣省兒童氣喘過敏疾病預防及衛教協會)　

預防方法：

         

－母乳哺育至少三個月以上且媽媽不必避免常用含有過敏原的食物；

    或餵食低過敏的水解蛋白嬰兒配方奶粉。

－延緩副食品的添加，至六個月後才開始。

    建議一歲前避免 牛奶及乳製品、蛋、花生、堅果類等上述食物。

－去除環境或食物中的過敏原。

　

　

原來建議 是 

           －孕婦在懷孕第七週起，避免食用已知易引起過敏的食品。

    【如：牛奶、蛋、有殼海鮮、黃豆等】

　

母乳哺育至少(六)個月以上且媽媽(應)避免常用含有過敏原的食物  . 原因如下

　

  台灣兒童過敏氣喘及免疫學會2010.11發表新版「過敏性鼻炎診療指引」，建議家長若家中孩童未出現過敏症狀，可繼續養貓狗，增加耐受性，若已有過敏，則最好不要養貓狗。

　根據2007年調查，國小一年級學童有鼻過敏者，占49.39%。為減低孩童過敏發作，台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事長徐世達發表2010年最新版過敏性鼻炎診療指引，若家中原本就有養貓狗，當小朋友還沒有過敏臨床症狀時，可以繼續飼養，增加小朋友的耐受性，長大後不容易對貓狗過敏。

徐世達說，若小朋友已有過敏症狀，最好不要繼續養貓狗，避免過敏症狀加重。若捨不得把貓狗送走，他建議一個星期要幫寵物洗1次澡；家裡最好使用空氣清淨機；打掃家裡時，可以先使用除塵紙拖把，再以濕的毛巾擦拭，避免灰塵揚起，引發過敏。

在哺餵母乳方面，指引建議哺餵母乳至少要3個月以上。

   另外，過去認為哺乳期間不應吃海鮮或堅果類食物，否則會引起寶寶過敏，但指引建議媽媽們不需要刻意避免過敏食物，因為哺餵母乳時，這類食物成分多少會讓寶寶吸收，同時增加寶寶的口服耐受性，以後長大吃到這類食物，也不容易過敏。
　

  依據97年1月8日自由時報報導美國小兒科醫學會期刊所登出的最新研究顯示，要避免兒童對食物產生過敏的最佳作法，是由母親哺乳至少三、四個月，並避免在嬰兒四到六個月大之前餵食固體食物。另外，母親在懷孕或哺乳期間避免食用鮮奶、雞蛋、魚鮮、花生或核果，並不會降低嬰兒罹患過敏的機率。

小兒科醫學會在二○○○年八月發表的建議事項，曾提醒如果有過敏的家族病史，母親應該在餵奶時避免食用鮮奶、雞蛋、魚鮮、花生及核果，也應避免過早餵食某些「高風險食物」。但經過七年的研究，發現沒有足夠證據顯示上述建議確能降低嬰兒過敏機率。

  懷孕期間飲食控制並無法減少過敏兒的產生，而且對媽媽及胎兒的營養有不利的影響，所以媽媽們不須在懷孕期間避免任何食物（頂多避免花生）。而至於哺乳期間的飲食控制較具規模的研究有些顯示其成果不彰，一些研究則發現可減少異位性溼疹的嚴重度。我們的建議是哺乳期間避免花生及堅果類，而牛奶及蛋不是常規須避免的食物。水解奶粉對於過敏的預防並?有優於母奶，所以母奶仍是首選。

   預防過敏而延遲副食品，建議6個月後才添加副食品，但美國兒科醫學會對於預防過敏額外建議 牛奶及乳製品在一歲後才使用，蛋滿兩歲後才食用， 而花生、堅果類至滿三歲以後才食用。由於國情不同，建議一歲前避免上述食物。