一歲後要斷「奶」（瓶）
不少人以為牛奶很有營養，小孩要多喝奶，所以許多三、四歲的小朋友，仍每天抱著奶瓶喝四次奶。「牛奶對小兒是很有營養的食品」，這是指出生六個月內、無法餵母奶的嬰兒而言。在出生滿六個月後，無論是母奶或配方奶粉，其熱量與營養、蛋白質，對日漸發育的小兒，已開始不夠了。此時須要的是添加多元化固體食物，如米麥糊、蔬菜泥、肉泥、肝泥、果泥、蛋黃泥等，訓練咬嚼吞的動作，以作斷奶的準備，斷奶不是不喝奶，而是改變喝的方式及次數。
出生六個月後，使用奶瓶餵奶的次數，可以減少到四次，九個月大後只要三次奶，週歲後就只要每日兩次即可，而奶水變成是補充食品，不再是主食。過了週歲，由於熱量與營養來源非常多，而且胃腸對各種構造成份的奶，都能吸收，所以喝什麼奶已不是那麼重要了，百分之八十五以上熱量要靠固體食物為來源，而奶變成副食品。
週歲後不但喝奶次數要減為兩次，並且要儘速練習以杯子（或吸管）來喝，不要再使用奶瓶，至少一歲半以後，就要把用奶瓶的「癮」完全戒掉，不再吸奶睡覺，以防止「奶瓶性蛀牙」及齒列或嘴型不正。另外，不要再喝那麼多次奶，才能有較多時間嘗試各種固體食物，才不致偏食，也避免因纖維質太少而造成便秘，同時由各種食品能得到均衡的營養，讓孩子有更好的成長。喝太多奶，顯然是無必要的。(王英明)