副食品添加表(小兒科醫學會建議)

食 物 添加及烹調指示 餵 哺指 示 每日飲食量
一個月 母奶

嬰兒奶粉

  • 請依指示沖調(注意奶粉與水量比)
  • 每2至3小時餵奶一次
  • 請用奶瓶..每次餵90一120e.c
90~120c.c.每天7次
二個月 母奶

嬰兒奶粉

  • 請依指示沖調(注意奶粉與水量比)
  • 每2至3小時餵奶一次
  • 請用奶瓶,每次餵120c.c~150c.c(夜間可減少一次)
120c.c.~150c.c.每天6次(夜間可減少一次)
三個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁

(橘子,柳丁、蕃石柳、蕃茄等)

  • 請依指示沖調
  • 新鮮水果壓擠果汁,通常與等 量開水混合
  • 同二個月
  • 請用奶瓶,每次餵l50c.c
  • 在任何二次餵奶之間,每天一次
150c.c.每天5次

開始給10c.c.,可以增加至30c.c.

四個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁(香蕉、木瓜、蘋果、橘子及鳳梨)

果泥(香蕉、木瓜、蘋果、橘子及鳳梨)

菜泥(高麗菜、豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等) 麥糊、米糊、麥精片

  • 請依指示沖調
  • 新鮮水果與開水混合

  • 除成熟香蕉外,以燉熟為佳,用 湯匙弄碎
  • 煮熟到柔軟,弄碎,一次只給一 種蔬菜,再慢慢增加
  • 與溫開水或嬰兒奶粉混合。成為

麥糊

  • 每天餵奶5次,夜間一次可以停餵
  • 每天餵奶5次,夜間一次可以停餵
  • 每天一次
  • 開始時給予一茶匙,慢慢增加到3茶匙
  • 可用茶匙餵食,開始時給予一茶 匙,再依照嬰胃口與成長、可增加到6至8湯匙
  • 一茶匙,慢慢增加到3茶匙
180c.c.每天5次

以30c.c.~40c.c為宜

3湯匙

6至8湯匙

1至3湯匙

五個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁
水果
蔬菜
穀類
吐司
肉泥\肝泥

  • 請依指示沖調  


       與4個月同
       與4個月同
       與4個月同
       與4個月同
  • 烤至棕黃色
  • 煮熟,弄碎,單獨或與麥糊混台
  • 同4個月,其中一次可以牛奶代替
    與4個月同
    與4個月同
    與4個月同
    與4個月同
    與4個月同
  • 讓嬰兒咀嚼,強壯牙床
  • 開始時一茶匙,慢慢增加到2湯匙

  • 180c.c.~210c.c每天5次
      與4個月同
      與4個月同
      與4個月同
      與4個月同
  • 一小片
  • 1茶匙,增加到2茶匙
六個月

七個月

八個月

母奶

嬰兒奶粉

果汁

水果

蔬菜

穀類\粥\細麵吐司

肉\肝

  • 請依指示沖調


  • 新鮮果汁,開水慢慢減少至只給純果汁
  • 七個月開始可以吃生水果
  • 可以改用杯子
  • 可與碎肉、蔬菜共煮
  • 每天餵奶4次,餵母奶者應開始漸以牛奶代替
  • 可以改用杯子
  • 1至2茶匙,慢慢增加到半碗
◆240c.c.每天4次

◆60c.c.

◆3湯匙

◆6-8湯匙

◆半碗

◆一小片

◆2湯匙

下列實物可以在此階段添加,每天一次,每次可餵一種新食物,等習慣後在加另一種新食物,等到習慣吃過4至5種不同的食物後,每天可以混合餵食。
蒸蛋

豆腐

魚(吻仔魚、白鯧魚

、白帶魚、旗魚)

瘦肉湯

  • 將蛋打在碗內,加水至八分滿,攪拌均勻後蒸8分鐘
  • 煮熟弄碎,即可餵食
  • 用水將魚煮熟,弄碎,要把魚刺弄 乾淨
  • 開始給一湯匙,慢慢增加到一個蛋

  • 開始給一湯匙,慢慢增加到2湯匙

  • 開始給一湯匙,慢慢增加到2湯匙以上兩者可一天給1至3次
◆一湯匙至一個蛋


◆一湯匙至六湯匙

◆一湯匙至八湯匙

◆一湯匙至三湯匙

九個月

十個月

十一個月

牛奶、嬰兒奶粉

水穿、蔬菜、蛋

豆製品

粥/麥片/細麵等

魚、肉

  • 請參照六至八個月
  • 請參照六至八個月
  • 讀參照六至八個月
  • 煮熟、弄碎
  • 每天餵嬰兒奶粉2至3次
  • 請參照六至八個月
  • 請參照六至八個月
  • 請參照六至八個月
  • 慢慢增加到1湯匙半,每天2至3次
◆嬰兒奶粉240c.c.每天2次3次

◆請參照六至八個月

◆請參照六至月個月

◆請參照六至八個月

◆3至5湯匙

十二個月以上 各式食物、牛奶、水果等 一般家常食物之做法 三餐與大人同時吃,上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心,儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力糖等甜食。

注意事項:

1.由少量逐漸增加。

2.一次勿給兩種以上新食物。

3.給後注意大便性狀及皮膚情況。