冷氣團陸續將到臨，寒流來襲，氣溫突然下降，急診室裡心肌梗塞、高血壓腦血管障礙(中風)、氣喘及上消化道出血患者急劇增加。連門診就診的病人感染、過敏，呼吸道，皮膚問題也增加，如何及早保養及治療。

    劇烈溫差變化，會誘發氣喘過敏，寒流將至，過敏程度嚴重病人預防性的藥物鼻噴劑及定量噴霧器抗炎物質(低劑量類固醇) 依醫囑越早給予越好。溫差變化大，有如氣象臺般過敏體質(氣喘、過敏性鼻炎等)的病人不舒服，出現眼睛癢，鼻子癢，打噴嚏，胸悶、夜咳等的先兆症狀，即早使用備用藥物，如氣喘病人可使用尖峰吐氣流量表測量，如有變化，沒症狀也應依醫囑即早給予藥物。天氣冷， 出門住意衣物保暖，帶大型厚布製可同時包覆口鼻的口罩，可保暖鼻腔，減低乾冷空氣對鼻腔和氣管的刺激。

    冷天，流鼻血的病號增加，因為乾冷的空氣，鼻腔由濕潤變乾燥，鼻屎易堆積而鼻塞，挖鼻屎流鼻血或鼻內血管脆弱病人打個噴嚏、揉鼻子就流鼻血。除過敏幼兒外，罹患高血壓老人，服用抗高血壓藥劑，會使血管末梢擴張，易流鼻血厲害，應隨時注意血壓的變化。

    醫生建議洗澡淋浴改成浸浴，讓水蒸汽充分浸潤鼻腔，可打通鼻塞，減少鼻屎量，使用生理食鹽水水蒸氣蒸鼻子或鼻孔擦些凡士林也有幫助。流鼻血時切忌後躺以免鼻血倒流，應頭向前傾壓迫兩側鼻翼止鼻血。

    季節變冷，病毒活躍(鼻病毒、輪狀病毒腸胃炎，流感漸多)，大家怕冷人人局簇戶內，空間小空氣循環差，上呼吸道感染的病人相對增多，冷空氣刺激容易鼻塞、鼻水厲害，亦合併鼻竇炎的小病人增多，由於六個月到九歲幼兒耳咽管未發育完全，易合併中耳炎。如有幼兒黃鼻涕、耳痛，食慾不佳、高燒不退，應請醫生仔細檢查幼兒的耳朵治療。夜咳厲害由於鼻竇炎引起的鼻涕倒流幼兒也不少，儘量擤(清)鼻涕乾淨，配合醫生給予一個療程抗生素治療徹底。

    在乾冷天氣下，異位性皮膚炎(過敏性濕疹)幼兒會變得嚴重，保養上注意保暖，擦抹乳液，防止皮膚乾燥減少癢感，依醫生指示擦藥膏。嬰幼兒紅蘋果臉頰般的凍傷，應抹凡士林油脂保護。

   老人冬季癢的發生原因是秋冬天氣乾冷，因為氣溫越低、空氣含水量就越低，而銀髮族的老人皮脂腺分泌功能較萎縮，因此特別容易乾燥發癢。表現出皮膚癢、紅腫發炎，甚至呈現不規則龜裂、脫皮，尤其在下肢部位更明顯。冷天洗澡的次數不要太頻繁，水溫也不要太高，以免熱水會沖掉皮膚表層的油脂，使用含有乳霜的肥皂，如果仍覺得乾燥;可以在洗完澡後馬上擦上乳液來保養。

   關節炎的病人因為天氣變冷，患部的血液循環差而不舒服，注意局部的保暖，加強復健按摩。末稍神經病變血液循環差的糖尿病患者，天冷應加強局部的保暖。冷天進補的機會大，多服火鍋的高湯或高嘌林食物，也會使痛風病人發作增加。

   天氣變化，氣溫急速變化是一種外來的壓力，會改變心臟血管收縮狀態，增加心臟負荷，導致缺心肌缺氧變化，因而引發心肌梗塞。溫度驟降，也容易誘發高血壓中風及上消化道出血。

    如有突然手腳不靈活，記憶力變差，不明原因的頭痛、頭暈，注意是否有腦中風可能；胸痛、胸悶、盜汗，小心是心肌梗塞的發作；胃疾患者有黑便，身體不適要流意上消化道出血的可能，以上都要儘速就醫。

    高血壓、心臟血管疾病患者，應按時服藥，定期量血壓，必要由醫生調整藥物。寒流來，天氣驟變時，應留意保暖，避免深夜大清早出門運動；若一定要出門，要做好保暖措施。飲食宜清淡，少放點鹽和酒，減少心臟、腎臟、腸胃負擔。洗澡時，水溫不要太高，且浴室要保持通風。

    氣溫突然變冷會產生不少病症，古代中國人觀察生病的病因 ─「風寒暑濕燥火」六淫中就有「寒症」。醫生建議注意保暖，生病按時服藥，提高警覺，隨時注意自己及家人體質和症狀，即早就醫，過個愉快的冬天。

                            中華民國基層醫療協會