氣溫懊熱 ， 中暑、腸胃病、曬傷、汗腺炎病例多

     醫師提醒，大熱天要做好防曬措施，多補充水分和電解質，以防中暑；而早上十點至下午二點太陽最大，最好待在室內，避免直接曝露在陽光下，防止曬傷。

   近日氣溫偏高，天氣懊熱難耐。醫院急診室脫水、中暑病患增多，尤其以中午到下午二時在太陽下工作中暑的患者比率最高。此外，天氣熱，食物容易腐壞，腸胃炎病患也增加了。診所皮膚科門診也有不少曬傷、長痱子、汗腺炎的病例。 

    大熱天時，每天至少該補充兩千西西的水分，高血壓、糖尿病患者及經常進行戶外活動者則應補充更多水分，否則極易出現暈眩、口渴等脫水或中暑的症狀。

    中暑的症狀包括全身發熱、頭痛、暈眩、虛弱、惡心、抽筋、皮膚乾燥泛紅等，體溫還可能到達攝氏四十度以上;而中暑的種類則可區分為熱暈厥與熱痙攣，前者症狀為暈眩、皮膚濕冷、脈搏減弱;後者症狀則為肌肉抽搐、疼痛。

   中暑時應儘速將患者移去陰涼處，並讓患者平臥，同時將雙腳提高，以增加腦部血液供應；若患者清醒，應補充鹽水(電解質水)或運動飲料，以補充水分和電解質；若患者昏迷，應儘速送醫急救，等候救援的期間，應替患者脫除掉外衣及其他束縛物品，並煽涼以降低體溫。

    大熱天裡，水分散失較快，皮脂腺分泌也較旺盛，診所皮膚科門診中除了汗斑、青春痘的患者增多外，這兩天更有不少曬傷的個案，排汗不易的兒童則易長排子、汗管發炎。

     天熱除了保持皮膚乾爽，流汗後應用清水和手帕擦乾汗漬外，防曬也很重要，出門時除了戴帽子、撐陽傘、穿防紫外線的衣物外，暴露在陽光下的皮膚都應二至三小時補充一次防曬油，尤其是後頸和肩膀等容易忽略的部位都應塗抹，而平時除了選擇可防UVB的SPF值的十五至廿的防曬品外，也要注意是否有標示PA++以上或PPD十至十五的防UVA防曬係數。